2024年10月中旬，学校举办了主题为“用太阳石精神勾画理想的职业蓝图”的就业指导讲座，主讲人为招生就业处（校企合作处）处长于涛。本次专项讲座以其丰富的职业规划经验，为即将步入职场的毕业生们提供了宝贵的指导和建议。

于涛首先强调了职业目标对大学生职业生涯的重要意义，并以杨澜的成功转型为例，引导学生认识到职业规划的重要性。

讲座具体内容涵盖了职业目标的确立、实现职业目标的途径、方法与措施，以及职业目标的评估与反馈等多个方面，详细介绍了SMART目标管理原则、职业生涯策略V形图等。

在实现职业目标的途径上，于涛提出了职业生涯目标的分解和重组，强调了内职业生涯的重要性，并提出了目标组合的概念。他鼓励学生在确定了职业生涯目标后，采取具体的行动计划，如工作、训练、教育等，以实现目标。

讲座还介绍了目标度量法、局部调整法、重新规划法和过程评估法等多种评估方法，并强调了评估与修正的重要性。职业生涯成功的标准是多样化的，包括进取型、安全型、自由型、攀登型和平衡型等，学生应根据自己的实际情况和价值观来评价职业生涯的成功。

最后，于涛分享了个人职业生涯规划管理与实践的要点，包括生涯早期、中期和后期阶段的规划与管理，为学生提供了全方位的职业规划指导。他特别强调了在生涯早期阶段，新入职员工需要进行业务、行政法规等基本理论知识和技能的训练，学习组织的规范、标准，尽快熟悉本岗位的基本情况、历史和现状、发展战略、有关的制度规定、工作职责等。在生涯中期阶段，个体应审视和自我评估，明确职业目标，确定了自己的长期贡献区，积累了丰富的职业工作经验，逐步走向职业发展的顶峰。而在生涯后期阶段，员工的工作经验更加丰富，但体能逐渐下降，对进一步发展自己的动力降低，对工作的期望是求稳。

通过讲座，学生们不仅对就业形势有了更清晰的认识，也对如何规划自己的职业生涯有了更深入的了解。此次讲座内容丰富、实用，为学生们顺利走向职场提供了坚实的基础。学生们纷纷表示，将根据讲座内容，认真规划自己的职业道路，以实现个人的职业目标和梦想。